Mama-Wellbeing im ersten Babyjahr

 

Endlich ist es da: euer Baby! Jetzt bist du Mama – und damit gehen viele neue Erfahrungen, so viel Liebe, so viel Glück aber manchmal auch Herausforderungen einher.

Dieser neue kleine Mensch braucht so viel Aufmerksamkeit, Zuwendung, Liebe und Pflege und natürlich gibst du ihm all dies mit größter Hingabe. Aber manchmal weißt du dadurch vielleicht gar nicht mehr, wer du eigentlich bist. Manchmal sehnst du dich nach ein paar Minuten „Alleinsein“, einem kleinen Moment, in dem kein kleiner Mensch auf deinem Körper wohnt. Vor der Geburt hattest du vielleicht viele gute Vorsätze für die Zeit danach – wie du es trotz allem schaffen würdest, auch du selbst, Frau, Freundin, Partnerin etc. zu sein. Jetzt stellst du mit Schrecken fest: du bist vor allem Mama! Alles dreht sich um dein Kind – deine Gedanken, Gefühle, Sorgen, alle Gespräche.

Ich lade dich ein, dir in meinem Kurs „Mama-Wellbeing im ersten Babyjahr“ einmal im Monat eine Stunde Zeit NUR für dich zu nehmen. Eine Stunde, in der es nicht um dein Baby, sondern um DICH geht. Eine Stunde, in der du zu Ruhe kommen, dich entspannen, reflektieren und zusammen mit anderen Mamas in derselben Situation in deine neue Rolle hineinfinden kannst.

Der Kurs bietet dir unter anderem die Möglichkeit, dich mit anderen darüber auszutauschen

  • wie es dir mit deiner neuen Familiensituation und deiner Rolle als Mama geht

  • wie du dich körperlich nach der Schwangerschaft und eurer Geburtsreise und dem anstrengenden Baby-Alltag fühlst

  • welche Veränderungen du an dir selbst beobachtest

etc.

Darüber hinaus helfen dir Entspannungsübungen, Mediationen, Reflexionen und Übungen dabei, dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren, Energie für den Alltag mit Baby zu tanken und das Vertrauen in dich und dein Baby zu stärken, wann immer du dich im Dschungel der Meinungen rund um Baby- und Kinderthemen verloren fühlst.

Ich freue mich auf dich!

Deine Ramona

Bei Interesse, für weitere Infos oder aktuelle Kurstermine schreib mir gerne unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 01575 - 0488522

4 Termine à 60 Minuten für 65 Euro

Kurs Termin Anmeldung
MeTime

Samstags 14-15Uhr

12.11.22

03.12.22

17.12.22

14.01.23

telefonisch oder per E-Mail an

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

   
© www.Praxis-RundumsKind.de