Rückbildungsgymnastik für junge Mütter (ohne Kind)

 

Nach Schwangerschaft und Geburt hilft ein gezieltes Beckenbodentraining Körper, Geist und Seele wieder in Balance und Einklang zu bringen.

Ein dynamisches Training aktiviert und unterstützt das Herz-Kreislaufsystem und den Beckenboden. 

Durch Gymnastik für die Beckenboden-, Bauch- und die Rückenmuskeln werden die Körpermitte und die Wirbelsäule gestärkt. 

Eine Entspannungsphase zum Ende des Trainings sorgt für einen ausgleichenden Kursabschluss.

Die Kursgebühr wird (in der Regel) von der Krankenkasse übernommen.

 

 

Kursleitung:

Heike Hetzel, Hebamme

 

Kursdauer:

Sechs Kurseinheiten à 100 Minuten

Kursanmeldungen derzeit nur für 4.4.-9.5.19 16:50-18:30 Uhr möglich.
Für Frauen der Geburtsvorbereitungskurse mit Leitung Heike Hetzel ist eine Kursteilnahme (in der Regel) möglich.
 

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs nicht in den Räumen der Praxis RundumsKind stattfindet. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Anmeldung.

 

   
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