*** Yoga für die Rückbildung *** - ein neues Kursangebot

Beim Yoga für die Rückbildung liegt der Schwerpunkt vor allem darauf, Körper und Geist in der Zeit nach der Geburt zu zentrieren und zu regenerieren, den Körper sanft und schonend für die neuen Herausforderungen zu stärken sowie den Beckenboden aufzubauen und zu kräftigen.

Ganzheitliches Yoga soll helfen, sich in der neuen Lebenssituation zurechtzufinden und ein Gefühl der inneren Ausgeglichenheit zu erlangen. Körperlich geht es darum, vor allem den Beckenboden, den Rücken und den gesamten Körper zu stärken.

Um dem Körper nach dieser Höchstleistung der Schwangerschaft und Geburt die nötige Ruhe zu geben, sollte frühestens 3 Monate nach der Entbindung mit dem Yoga begonnen werden. 

Kursleitung: Kerstin Schuck

Kurstermine: Dienstags, 21 -  22:15 Uhr - acht Termine à 75 min 

Kurskosten: € 106,-

KSR 2.17: 25.04. - 27.06.2017  Kurs belegt  

KSR 3.17: 04.07. - 08.08.2017  Kurs entfällt!

KSR 4.17: 12.09. - 14.11.2017  

Anmeldung an: Alexandra Mück, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 09131/27491;

Bitte fragen Sie immer vor Anmeldung nach freien Kurskapazitäten bei Alexandra Mück an.