Rückbildung

Rückbildungsgymnastik für junge Mütter (ohne Kind)

 

Nach Schwangerschaft und Geburt hilft ein gezieltes Beckenbodentraining Körper, Geist und Seele wieder in Balance und Einklang zu bringen.

Ein dynamisches Training aktiviert und unterstützt das Herz-Kreislaufsystem und den Beckenboden. 

Durch Gymnastik für die Beckenboden-, Bauch- und die Rückenmuskeln werden die Körpermitte und die Wirbelsäule gestärkt. 

Eine Entspannungsphase zum Ende des Trainings sorgt für einen ausgleichenden Kursabschluss.

Die Kursgebühr wird (in der Regel) von der Krankenkasse übernommen.

 

Kursleitung:

Heike Hetzel, Hebamme

 

Kursdauer:

Sieben Kurseinheiten à 85 Minuten (18:15 – 19:40 Uhr)

 

Kurs Termin Anmeldung
RB 9/18

16.08. -

20.09.2018

Kurs belegt

RB 7/18

08.10. -

12.11.2018

Kurs belegt

RB 8/18

14.11. -

19.12.2018

Kurs belegt

 

Anmeldung an:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! per Mail mit Betreff „Rückbildung“ inkl. Kursbezeichnung (RB…), sowie das Geburtsdatum Ihres Kindes und Ihre Rückrufnummer

 

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs nicht in den Räumen der Praxis RundumsKind stattfindet. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Anmeldung.