Nordic Walking für Mutter und Kind

Aus Erfahrung weiß man, dass Babies durch den wiegenden Schritt, der Nähe zu Mutter oder Vater ein enormes Geborgenheitsgefühl erfahren. Die Eltern-Kind-Bindung wird gestärkt. Kinder schreien seltener und das Bedürfnis nach Nähe wird befriedigt. Die Babys schlafen vor dem Bauch der Eltern meist sehr schnell ein und sind in der kalten Jahreszeit durch einen speziellen Babywärmeschutz geschützt.

Nach der Geburt hilft Nordic Walking den Frauen raus in die Natur zu kommen und wieder fit zu werden. Darüber hinaus motiviert das Gruppenerlebnis gemeinsam in Form zu kommen und bietet ausreichend Möglichkeit sich untereinander auszutauschen. Die Technik des richtigen Laufens mit Stöcken wird vermittelt und soll erlernt werden. Für den Kurs können Stöcke ausgeliehen werden. 

Kurstag: Freitag vormittag

nächster Kursbeginn: nn
(sechs Termine bei trockenem Wetter, Ende offen!)

Kursort: Erlanger Meilwald, Treffpunkt: Parkplatz Trimm dich Pfad

Kursleitung & Anmeldung: Alexandra Mück, Hebamme & Nordic Walking Trainerin

Aktuell finden "Walking Kurse" als Rückbildungskurse statt!